長生きして良かったわ～！
1月23日、フィットネスガレージななおさんで名誉会員の表彰式が行われました。
名誉会員制度は、５年以上継続してクラブに通い、８５歳を迎えた会員を対象に
会費が無料になるというものです。
「元気で長生きしている方をこれからも応援しよう！」
というフィットネスガレージななおさんの思いが込められています。
今回受賞された高橋さんで５人目となります。
表彰された、高橋 芳子さんは平成18年から約12年間、
フィットネスガレージななおさんで運動を続けているそうです。
午前はジム、午後はプールで運動するなど、
とても85歳とは思えないほどの運動量をこなすときもあるそうです。
「年も年やから、病院に定期的に検診に行くけど、元気やもんで、
病院の先生から検診の期間、延ばしてもいいって言われたよ！
ここで運動しとると、気持ちも若くなれるし、年を忘れてしまうけど、
病院に行って年を思い出すくらい、元気や～！（笑）」
「ここにくれば、友達もいるし、みんな元気だから、
私も自然と元気をもらえるんや。ここにくるのが楽しみでね。」
と笑顔で話してくれました。
生き甲斐や楽しみを見つけて、日々を過ごしている方は、
いくつになっても、キレイで輝いているのだなと感じました。
それと同時に、動くのが億劫であったり、自分の時間が持てなくても
少しでも運動することが、元気で健康であり続ける秘訣なんだと
実感しました。
目指せ！150歳！と声をかけられると、ステキな笑顔で
笑っておられました（＾＾）本当に目指せそうな気がします♪
いつまでも楽しく、健康に過ごすことが一番ですね♪
