こみみかわら版バックナンバー

学校へ行こう♪fitnessgarage ななお (旧BIG-Sななお)


stifit スティックフィットネス

スティックを使って運動する効果を知り、「一人でも沢山の 人に体験して頂きたい!!」と思い
みんなで創部しました。
スティックを使用して歩くと体の筋肉の90%が使え、 『消費カロリー20%UP!!』します。
非常に効率的で全国初の最新運動 メニューюで膝痛や腰痛の方でも 安心して運動できますよ❤

「最新」で「最進」の歩き方を 体験して頂いております♡今後も「元気に歩こう!!」